Yeni Apple Watch’un Sağlık Özellikleri Hakkında Bilinmesi Gereken Her Şey
- Apple’ın yeni saati, sağlığınızı güçlendirmeye yardımcı olacak bir avuç özellik sunuyor.
- Şirket ayrıca astım, kalp yetmezliği ve viral solunum hastalıkları odaklı 3 araştırma projesinde çeşitli üniversiteler ve bir sigortacı ile ortaklık olduğunu duyurdu.
- Bazıları için, sağlık bilgi bu akışı anksiyete kışkırtıcı olabilir.
Bu hafta Apple, Apple Watch Series 6’yı,insanları daha aktif olmaya ve genel sağlıklarına göz kulak olmaya teşvik etmeyi amaçlayan bir dizi yeni özellik ile duyurdu.
Bu kan oksijen izleme ve otomatik el yıkama algılama gibi pandemik layık özellikleri içerir, yanı sıra uyku izleme gibi daha run-of-the-mill olanlar, yükseklik değişiklikleri, ve aerobik fitness.
Şirket ayrıca astım, kalp yetmezliği ve viral solunum hastalıkları odaklı 3 araştırma projesinde çeşitli üniversiteler ve bir sigortacı ile ortaklık olduğunu duyurdu.
Bu projeler, şirketin Apple Watch’u tıbbi giyilebilir ürünler pazarına genişletmek için aradığını gösteriyor, covid-19 salgını sırasında telesağlık arttıkça patlayan bir alan.
Ama saat ile başlayan $499 ($399 hücresel seçeneği geçerseniz), ne kadar bu yeni özellikler sağlığınızı bir destek verecektir?
Apple Watch Series 6’nın en önemli yeni özelliği kanınızın oksijen doygunluğunuölçebilme özelliğidir.
COVID-19 olan insanlar düşük kan oksijen düzeyleri olabilir, çünkü bu, bugün dünyanın durumu için özellikle ilgilidir.
Hastaneden taburcu COVID-19 ile bazı insanlar da evde kurtarmak gibi oksijen seviyelerini izlemeye devam edebilirsiniz böylece bir nabız oksimetre verilir.
Uzmanlar, bu tür verilerin en iyi birinci basamak hekimi veya uzmanı yardımıyla anlaşıldığını söylüyor.
“Tüketici giyilebilir cihazlar koşulları teşhis etmek anlamına gelmez,” Amanda Paluch, Doktora, Massachusetts Amherst Üniversitesi’nde bir fiziksel aktivite epidemiyolog ve kinesiologist söyledi.
“Profesyonel danışmanlık almalı ve bir klinikte önlemler almalısınız, tüketici nin giyilebilir bir cihazdan elde ettiği verilere güvenmemelisiniz.”
Kan oksijen izleme mevcut olan insanlar için daha yararlı olabilir – ve zaten teşhis – kronik sağlık sorunu. Apple’ın araştırma projeleri burada devreye girmektedir.
Apple bir basın açıklamasında, Kaliforniya Üniversitesi, Irvine ve sigortacı Marşı ile kan oksijen düzeyleri ve vücuttan diğer sinyallerin sürekli izleme insanların yönetmek ve astım kontrol yardımcı olabilir görmek için çalıştığını duyurdu.
Ayrıca kalp yetmezliği odaklı benzer bir proje üzerinde diğer iki kurum ile çalışıyor.
Üçüncü proje, Apple Watch’un kalp hızı ve kan oksijen seviyelerindeki değişikliklere bağlı olarak mevsimsel grip veya COVID-19 gibi solunum koşullarını tespit etmeye yardımcı olup olmadığına bakacak.
Delesha Carpenter, Doktora, MSPH, Chapel Hill Kuzey Carolina Üniversitesi’nde ilaç sonuçları ve politika bölümünde doçent, giyilebilir cihazlar insanların astım gibi kronik koşulları yönetmenize yardımcı olabilir dedi, yüksek tansiyon, ve diyabet.
“Bu, özellikle kişinin doğrudan kendini hissedemeyebilecek parametreler için yararlıdır, “dedi. “Bu şekilde, giyilebilir cihazlar hastalık durumlarının kötüleşip kötüleşmediği konusunda yararlı bilgiler sağlayabilir.”
Ticari giyilebilir ana itiraz yaygın olarak kullanılabilir konum ve iOS ve Android akıllı telefonlar ile iyi entegre olmasıdır.
Ama bu ürünlerin yüksek maliyet kronik koşulları olan bazı insanların elinden onları tutabilir.
Carpenter, “Ekonomik açıdan dezavantajlı pek çok hasta astımdan etkileniyor ve Apple Watch’a para veremeyecek” dedi.
Apple Watch Series 6’nın diğer yeni özelliklerinin çoğu, insanların genel sağlığını artırmayı amaçlıyor.
İlk olarak, ellerinizi ne sıklıkta yıkadığınızı algılayan bir özellik vardır. Eğer dünya çapında bir salgın şimdiye kadar bir el yıkama alışkanlığı oluşturmak yardımcı olmadı, o zaman da bir saat size hatırlatmak izin deneyebilirsiniz.
Ve bir de uyku takibi var, birçok akıllı telefon uygulamasının sunduğu bir şey.
Bu, uyku düzeninize ışık verebilir. Ama kan oksijen düzeyleri gibi, eğer gördüğünüz veriler hakkında endişeleriniz varsa doktorunuzla konuşmalısınız.
Egzersizle ilgili çeşitli özellikler de vardır: her zaman açık bir altimetre (böylece egzersiz boyunca yükseklik biliyorum), yeni egzersiz türleri, ve VOʼ max (aerobik fitness bir ölçüsü).
Paluch, kardiyovasküler fitness’ın sağlığımız için önemli olduğunu yıllardır bildiğimizi, ancak insanların ne kadar fiziksel aktivite yapmaları gerektiğini ve ne kadar yoğun bir şekilde zor olabileceğini bilmelerine yardımcı olduğumuzu söyledi.
İnsanların bir laboratuvar dışında ve kendi evlerinde ve mahallelerinde kendi fitness tahmin yardımcı Teknolojileri iyi bir şey olduğunu söyledi.
“Tahmin burada anahtar bir kelime,” Paluch dedi. “Bu önlemler fitness bir tahmin değil, mutlak gerçek fitness düzeyi sağlar.”
Kalp atış hızını izleyen veya VO’nun maksimumu hesaplayan giyilebilir cihazlar, fitness bilim adamları tarafından kullanılan araçlar kadar doğru olmayabilir ve doğruluk ticari ürünler arasında büyük farklılıklar gösterebilir.
Paluch, Apple Watch gibi giyilebilir cihazlardan elde edilen verilerin, fitness’ınızın zaman içinde nasıl geliştiğini görmek için en yararlı olduğunu söyledi – örneğin, bir ay boyunca bir yürüyüş programına sadık kaldıktan sonra merdivenlerden ne kadar hızlı yürüyebileceğinizi.
Bu cihazlar da sağlık davranışları hakkında daha dikkatli yardımcı olabilir, dedi.
Uzun süre mi oturuyorsun? Gün boyunca daha fazla mı yürümelisin? Son zamanlarda ellerini yıkadın mı?
Herkes olsa da, kendi vücut hakkında veri sürekli bir akış için motive bulacaksınız. Bazıları için, bu bilgi düpedüz anksiyete kışkırtıcı olabilir.
Buna ek olarak, Paluch giyilebilir fitness cihazları insanların kullanımı 3 ila 6 ay sonra düşüş eğiliminde olduğunu söyledi. Yani daha sağlıklı alışkanlıklar oluşturmak genellikle bileğinize bağlandığınız aletten daha önemlidir.
Paluch, “Bir bireyin sağlığı ancak uzun vadeli bir değişiklik yapabiliyorsa etkilenecektir.” dedi. “Cihaz değişiklik yapmaz, ancak oraya ulaşmak için bir araç olabilir.”
