Yaşam Tarzı

D Vitamini COVID-19 Tehlikenizi Düşürebilir mi?

D vitamini vücudunuzdaki temel işleri bir dizi çalış yağda çözünen bir vitamindir. Bu ek bağışıklık çerçevesi sağlığı için özellikle önemlidir, D vitamini ile tamamlayan durumunda merak çok sayıda kişi bırakarak COVID-19 neden olan yeni corona virüs sözleşme tehlikesini azaltmaya yardımcı olabilir. CoVID-19 için şu anda bir çare yokken, fiziksel uzaklaşma ve uygun temizlik gibi önleyici tahminler sizi enfeksiyona yakalanmaktan koruyabilir.

Ayrıca, bazı muayene D vitamini sağlıklı düzeyde olan bağışıklık çerçevesi sağlıklı tutmaya yardımcı olabilir ve bir kural olarak solunum rahatsızlıklarına karşı güvenli olabilir gösterir. D vitamini vücudunuzdaki temel işleri bir dizi çalış yağda çözünen bir vitamindir. Bu ek bağışıklık çerçevesi sağlığı için özellikle önemlidir, D vitamini ile tamamlayan durumunda merak çok sayıda kişi bırakarak COVID-19 neden olan yeni coronavirus sözleşme tehlikesini azaltmaya yardımcı olabilir.

Şu anda COVID-19 için bir çare yok iken, fiziksel uzaklaşma ve uygun temizlik gibi önleyici tahminler enfeksiyon sözleşme sizi koruyabilir.

Ayrıca, bazı muayene D vitamini sağlıklı düzeyde olan bağışıklık çerçevesi sağlıklı tutmaya yardımcı olabilir ve tüm yapılır dendiğinde solunum rahatsızlıklarına karşı sağlayabilir gösterir.

Bu makalede, D vitamini bağışıklık sağlığını nasıl etkilediğini ve nasıl bu ek ile tamamlayan solunum koşullarına karşı güvenli yardımcı olabilir açıklar.

D vitamini bağışıklık sağlığını nasıl etkiler?

D vitamini enfeksiyon ve hastalığa karşı vücudunuzun ilk savunma hattı olan bağışıklık çerçevesi, düzgün çalışması için temeldir.

Bu vitamin bağışıklık yanıtı ilerleyen temel bir iş varsayar. Hem anti-inflamatuar hem de immün düzenleyici özelliklere sahiptir ve immün framework savunmasının aktivasyonu için kritik öneme sahiptir .

D vitamini bağışıklık hücrelerinin işlevini yükseltmek için bilinmektedir, Beyaz kan hücreleri ve makrofajlar da dahil olmak üzere, mikroplara karşı vücudunuzun güvenli

Gerçeği söylemek gerekirse, vitamin d vitamini düşük seviyelerde enfeksiyon, hastalık ve bağışıklık ile ilgili bozukluklar artan duyarlılık ile ilişkili olmuştur bağışıklık fonksiyonu için çok önemlidir.

Örneğin, düşük D vitamini düzeyleri tüberküloz, astım ve kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH) gibi solunum yolu hastalıkları, artan bir tehlike ile ilişkilidir, viral ve bakteriyel solunum yolu enfeksiyonları gibi .

Ayrıca, D vitamini eksikliği solunum yolu enfeksiyonları mücadele vücudunuzun yeteneğini etkileyebilir azalmış akciğer fonksiyonu ile bağlantılı olmuştur.

Özet

D vitamini bağışıklık fonksiyonu için temeldir. Bu ek bir eksiklik pazarlık bağışıklık yanıtı ve artış enfeksiyon ve hastalık tehlikesi olabilir.

COVID-19’a karşı D vitamini almak güvenli midir?

Şu anda, COVID-19 için hiçbir düzeltme veya tedavi var, ve hiçbir çalışma COVID-19 neden olan yeni coronavirus sözleşme tehlikesi D vitamini takviyeleri veya D vitamini eksikliği etkisini araştırdık.

Her şey göz önüne, çeşitli çalışmalar D vitamini eksikliği bağışıklık fonksiyonu zarar verebilir ve solunum hastalıkları gelişmekte olan tehlike artış göstermiştir.

Ayrıca, Bazı çalışmalar D vitamini takviyeleri bağışıklık yanıtı yükseltmek ve solunum yolu enfeksiyonlarına karşı güvenli ve büyük göstermiştir.

14 ülkeden 11.321 kişinin katıldığı devam eden bir araştırma, D vitamini ile takviyenin hem eksik hem de yeterli D vitamini seviyesine sahip bireylerde yoğun solunum yolu enfeksiyonları (ARI) tehlikesini azalttığını göstermiştir.

Genel olarak konuşursak, çalışma D vitamini takviyeleri herhangi bir durumda bir ARI% 12 geliştirme tehlikesini azalttığını gösterdi. Savunma etkisi düşük D vitamini düzeyleri olanlarda güçlüydü.

Buna ek olarak, anket, D vitamini takviyeleri küçük dozlarda günlük veya hafta hafta alındığında ARI karşı sağlanmasında en iyi ve daha büyük alındığında daha az güçlü bulundu, yaygın aralıklı dozlarda .

D vitamini takviyeleri de büyük erişkinlerde mortaliteyi azaltmak için ortaya çıkmıştır, COVID-19 gibi solunum rahatsızlıkları geliştirme tehlikesi en fazla olan .

Aynı şekilde, D vitamini eksikliği “sitokin fırtınası”  olarak bilinen bir prosedür yükseltmek için adlandırılır.

Sitokinler bağışıklık çerçevesinin temel bir parçası olan proteinlerdir. Onlar hem deha inflamatuar ve anti-inflamatuar etkileri olabilir ve önemli işler üstlenmek, enfeksiyon ve hastalığa karşı güvence.

Olabilir gibi, sitokinler de belirli koşullar altında doku hasarına neden olabilir.

Bir sitokin fırtınası enfeksiyon veya farklı faktörlere yanıt olarak olur ana inflamatuar sitokinlerin kontrolsüz varış ima eder. Sitokinlerin disregulated ve fahiş gelişi ciddi doku hasarına yol açar ve hastalığın ilerlemesini ve ciddiyeti artırır .

Gerçeği söylemek gerekirse, çok sayıda organ hayal kırıklığı ve yoğun solunum sıkıntısı sendromu (ARDS) için önemli bir nedeni, covid-19  ilerlemesi ve ciddiyeti önemli bir faktör olarak.

Örneğin, COVID-19 aşırı örnekleri olan hastalarda sitokinler, özellikle interlökin-1 (IL-1) ve interlökin-6 (IL-6) (18Güvenilir Kaynak) çok sayıda deşarj ortaya çıkmıştır.

D vitamini eksikliği bağışıklık fonksiyonunun azalması ile ilişkili olmuştur ve sitokin fırtına yükseltebilir.

Bu nedenle, uzmanlar d vitamini eksikliği ciddi COVID-19 komplikasyonları tehlikesi oluşturabilir önermek, D vitamini takviyesi COVID-19 olan hastalarda sitokin fırtınaları ve kontrolsüz inflamasyon ile ilgili komplikasyonları azaltabilir gibi .

Şu anda, çok sayıda klinik preliminaries COVID-19 hastalarda D vitamini takviyesi etkilerini araştırıyoruz (dozlarda 200,000 IU) COVID-19 hastalarda.

Orada muayene devam ediyor olmasına rağmen, tek başına ek D vitamini alarak COVID-19 gelişmekte olan kalkan olamaz anlamak.

Her durumda, D vitamini eksikliği bağışıklık fonksiyonu zarar vererek genellikle enfeksiyon ve hastalığa yatkınlık genişletebilir.

Bu özellikle çok sayıda kişi D vitamini eksikliği göz önüne alındığında endişe verici, özellikle de giderek gerçek COVID-19 ile ilgili komplikasyonlar  gelişmekte olan en büyük bireyler.

Sonuç olarak, sağlık kuruluşu bu önemli ek bir eksiklik olup olmadığını belirlemek için D vitamini düzeyleri test etmek iyi bir fikirdir.

Kan seviyelerinize bağlı olarak, her gün 1.000-4.000 IU D vitamini ile takviye düzenli olarak birçok kişi için yeterlidir. Bu olabilir gibi, düşük kan düzeyleri olanlar sık sık optimal bir aralık  kendi seviyelerini oluşturmak için çok daha yüksek dozlarda gerektirir.

Optimal D vitamini düzeyi dalgalanması oluşturan önerilere rağmen, çoğu uzman optimal D vitamini düzeylerinin 30-60 ng/mL (75-150 nmol/L)  arasında olduğu konusunda aynı fikirdedir.

Özet

Kanıt D vitamini takviyeleri COVID-19 gelişme tehlikesini azaltmak eksik, ama sağlıklı D vitamini düzeyleri olan bağışıklık sağlığını yükseltebilirsiniz. Ayrıca, D vitamini takviyeleri tarafından solunum yolu enfeksiyonlarına karşı güvenli olabilir ve büyük.

Sözün özü

D vitamini bağışıklık çerçevesinin sağlığını ilerletmek de dahil olmak üzere, vücudunuzda çok sayıda önemli işleri varsayar.

Mantıksal muayene D vitamini ile tamamlayan solunum yolu enfeksiyonlarına karşı sağlayabilir önerir, özellikle vitamin eksikliği olan bireyler arasında.

Her durumda, sars-CoV-2 coronavirus sözleşme nedeniyle COVID-19 geliştirme tehlikenizi azaltır, D vitamini de dahil olmak üzere herhangi bir ek alarak, şu anda hiçbir kanıt olduğunu unutmayın.

Eğer genel bağışıklık yanıtı yükseltmek için D vitamini ile tamamlayan ilgileniyorsanız, uygun ilaç hakkında bilgi için sağlık kuruluşu danışın.

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu